3月27日下午，湖濱社區(qū)衛(wèi)生服務中心組織醫(yī)護人員走進石獅市第二實驗小學，開展“女孩青春期生理暨心理健康”專題宣講活動，為六年級全體女生揭開青春期神秘面紗，科學認知青春期身心變化，消除成長困惑。
活動中，中心兒童保健組長、二級心理咨詢師黃清雅從生理與心理兩大維度展開細致講解。心理層面，重點解讀青春期女生自我意識增強、情緒波動較大、認知能力快速發(fā)展、性意識覺醒及人際交往需求增加等核心特征，引導女生學會坦然接納成長中的情緒起伏。
生理層面，則詳細講解身高體重快速增長、第二性征出現(xiàn)、月經初潮等正常發(fā)育現(xiàn)象，其中，針對女生最關心的生理期護理，明確強調勤換衛(wèi)生巾、保持外陰清潔、避免劇烈運動及生冷飲食等關鍵要點。同時，普及青春期營養(yǎng)均衡與適度運動的重要性，建議多攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質、鈣、鐵的食物，鼓勵大家積極參與體育鍛煉，增強體質。
現(xiàn)場還設計有獎互動環(huán)節(jié)，以趣味形式提升健康防護意識。同步開展生理期衛(wèi)生操作技能比賽，通過實操演練鞏固護理技能，最終10名表現(xiàn)突出的女生被授予“衛(wèi)生小衛(wèi)士”稱號。
（記者?黃翠林?通訊員?張藝芳）
